arbeta med kost!

För dig som känner dig redo att utbilda dig till Lic. Kostrådgivare så är det här paketet för dig!

Du startar med Steg 1 Grunderna i Kost och Näringslära för att sedan fortsätta med Steg 2 - Påbyggnad till Lic. Kostrådgivare.

Spara 2000 kr och starta när du vill!

Lär dig grunderna i kost och näringslära genom pedagogiska och inspirerande föreläsningar av och med näringsfysiolog Kristina Andersson. Utbildningen är helt digital och on demand, vilket innebär att du kan gå den i din egen takt och repetera hur mycket du vill och behöver. Efter genomgången utbildning och avklarad examination får du ett utbildningscertifikat som intygar dina kunskaper.

Du som gått Grunderna i Kost och Näringslära har nu möjlighet att komplettera med Steg 2 för att göra klart din utbildning som Lic. Kostrådgivare!

Maten är fantastisk. Genom vårt val av mat kan vi påverka vår kropp och dess funktion på det mest fascinerande sätt. Att bry sig om vad man äter handlar inte bara om att vara smal eller tjock utan kan vara skillnaden mellan frisk - sjuk, stark - svag, pigg- trött, glad - deppig. Kunskapen om detta är idag väl spridd men tyvärr är myter och missförstånd lika utbrett. Under denna förinspelade specialdesignade föreläsning går vi igenom vad hälsosamma kostvanor egentligen är. Vi reder ut vilka insatser som är viktigast när vi sätter hälsan i fokus. Om socker verkligen är ett gift? Om tillsatser behöver undvikas till varje pris? Vem som egentligen har nytta av lite mer protein i sin kost och en rad andra dagsaktuella ämnen.

Kunskap är viktigt men ska den göra någon nytta för din hälsa krävs handling! Så hur skapar man då hälsosamma kostvanor som faktiskt håller i längden?